別忘了你的獨處時光 一個人也很溫暖的秋日提案

最近氣溫下降，已能明顯感受到季節的更替，我們就此告別了夏天，迎接秋天的美好。除了與家人和朋友相聚，可別忘了和自己好好獨處！我們整理出七項適合在秋天獨自完成的活動，讓你抽出時間與自己對話，享受獨處的時光。 

#到市集品嘗秋天的味道

農夫們一整年的耕耘，將在這個季節收成。為了能吃到新鮮又友善土地的食材，就到小農市集挑選蔬果吧！有些人習慣在秋冬進補，其實倒不如多吃些當令蔬果像是南瓜、柿子、柑橘等，不但能夠攝取到營養素，也更能品嘗到秋天的味道。

#秋日花藝課

說到秋天，腦中是不是浮現幾個鮮明的顏色呢？你可以報名參加花藝教室的課程，學習 DIY 花圈，或是在家裡簡單製作乾燥花，讓溫暖的色調映入眼簾，心裡也會連帶溫暖起來。

#給自己一個放空的假期

想要旅行卻沒有年假或旅伴，沒關係，只要住在旅館就有旅行的感覺了吧！找一家飯店或民宿，盡情使用飯店的各種設施，或懶洋洋的躺在床上，什麼都不做，讓自己放鬆一下。

#到你最喜歡的咖啡館讀書

如果你有一本還沒讀完的書，請安排一天前往喜歡的咖啡館，坐在最舒適的位置，點杯熱拿鐵，在沒有他人的打擾之下，將那本書讀完。

#二手衣店挖寶

天氣轉涼，衣櫃也需要換季，那就到二手衣店或是古著店挖寶吧！相對於購買快時尚的產品，挑選二手衣更能對環保盡一份力。而百搭的條紋衣、格子襯衫，以及針織衫和毛衣，都很適合在秋天時入手喔。

#到公園散步

趁著好天氣，獨自在公園散步，試著聆聽風吹過樹葉的沙沙聲，或讓腳踩在落葉上感受那觸感，一個人沉浸在橘橘紅紅的大自然之中。

#給遠方朋友一封信

據說在四季中，秋天最讓人充滿懷舊之情且多愁善感，或許使你想起遠方久未聯繫的朋友，對嗎？拿張紙，親筆寫下你的思念再郵寄給對方，絕對比隨意傳出的訊息還要有價值，且更有情感上的溫度。

獨處可以做任何想做的事情，也能在沒有他人壓力下靠自己思考，進一步相信自己、發現更不一樣的自我，其實非常療癒呢！