上班當然要擦存在感！一個姿勢語調瞬間提昇職場地位
有沒有在職場上遇過一些女人，她們一出現就令在場人士肅然起敬，舉手投足充滿自信，仿似她們自攜一股氣場，不費吹灰之力就得到所有人尊重，福布斯專欄作家分析這種氣場為「領袖存在感」（Leadership Presence），作家透過分析不同女性領導而發現，這種氣場是可以靠不同心態和個人行為建立出來的！如果你覺得自己在工作上能力勝任有餘，卻經常不到應有的尊重，快跟著以下的步驟，趕快擦「領袖存在感」！「領袖存在感」主要來自三個要點－
自信
這個聽起來很顯淺，現在就是教你怎樣達到適當的自信。每完成一個項目，問其他人和自己「我做了甚麼」、「有甚麼可以改進的地方」。首先，要知道人家怎樣看自己，不可以害怕別人評論你的工作，要先了解你在他人心目的中的價值，畢竟一勁兒自我感覺良好是沒有用的。定期檢討自己表現，將任何對自己的消極評價轉化成樂觀的動力，好像將「我又搞砸了」想成「這是一個很好的學習經驗」。用「小成就」來建立自信，同時會建立到對其他人的信用和聲譽，小心行事，不要隨便破壞你在別人心中的好形象－那可是你苦苦經營的！
建立屬於自己的聲音
View this post on Instagram
女人不需要有一副「令自己聽起來像男人」的強悍嗓音，你要建立個人觀點、你的個人獨特性。高音及溫柔的聲線會讓人覺得說話的人年資淺、經驗不足，拖低了說話內容的「威嚴」，專家建議可以錄下自己的聲音，以聽眾的身份感受一下你的聲音是否夠肯定、夠說服力。留意用字，不要過常說「我很對不起⋯⋯」另外用字要變得更為肯定，「我們不如試試這樣」說成「我建議這個方案」，你會發現你的說話會得到更多回應。
行為上的「存在感」
站著時一定要挺直腰背，抬起頭，幻想有股力量拉著整個人。坐著時－尤其在會議室，不要捲著身體，雙腳貼地，同樣挺起胸膛，這會讓你呼吸更加流暢，說話時聽上去更有自信，跟人交談時，有眼神接觸是基本。重覆練習以上細節，有日前你會發現自己在職場發表意見時，大家都會向你投以尊重目光。